物理治療

中式指壓按摩
Chinese Deep Tissue Massage

60 min, $1000

中式指壓按摩

中式指壓按摩是一種替代技術,涉及手動壓力施加到身體的特定點,以試圖緩解緊張和疼痛。使用溫和渾厚的力道和緩慢的手法來達到更深層的肌肉和筋膜(肌肉周圍的結締組織)的舒緩。常用於慢性疼痛以及造成局部肌肉收縮或僵硬的區域,如頸部僵硬和上背部,腰痛,腿部肌肉緊繃和肩部酸痛, 有顯著的幫助。

如果你想要一個真正舒緩肌肉或潛在軟組織的按摩,中式指壓按摩可能是一個很好的選擇方式。中式指壓按摩也常用於運動損傷,拉傷,扭傷和許多其他條件的運用,可以減輕肌肉緊張和疲勞,被認為可以促進身體的血液循環,優化身體適當的休息機能。

舒緩你的整體性

舒緩整體性的肌肉活動度是中式指壓按摩的眾多好處之一。肌肉緊繃造成的壓力不僅影響你的思緒,也影響你的身體。許多類型的壓力會導致肌肉緊繃,更常見的是形成粘連。壓力的例子包括重複動作, 來自工作及生活的壓力,事故傷害或運動創傷。

放鬆肌肉和組織

中式指壓按摩所採用的技術包括緩慢,熟練的手法技術,依照不同的需求調整力道,有助於肌肉和結締組織釋放緊張。當然, 並非身體的所有區域都需要深層組織,但身體的許多區域, 如呈現緊張的肩膀和背部均能受益於恰當的按摩得到舒緩。使用這種類型的按摩可以幫助跑步者,舞者,網球運動員和健身者放鬆腿部肌肉,並通過合適的按摩節奏來舒緩。如果你在辦公室環境中工作,可能容易在肩膀上形成粘連和頸部僵硬,因為整天坐在電腦前, 這些區域都容易出現肌肉緊張。